You Will Get Through This Night A practical mental health guide.
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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Daniel Howell
Listenpreis : 14.95 €
Schätzpreis : 13.99 €
Feature You Will Get Through This Night A practical mental health guide
- Publisher : Harper Collins Publ UK 18 May 2021
Language : English
ISBK-13 : 978 0008407483
Dimension : 14 1 x 2 5 x 22 2 cm
A practical guide to taking control of your mental health for today tomorrow and the days after from the Sunday Times bestselling author and beloved entertainerTheres a moment at the end of every day where the world falls away and you are left alone with your thoughts A reckoning when the things you have been pushing to the background come forward and demand your attention Written by Daniel Howell in consultation with a qualified psychologist in an entertaining and personal way from the perspective of someone who has been through it all this no nonsense book gives you the tools to understand your mind so you can be in control and really live Split into three chapters for each stage of the journeyThis Night how to get through your toughest moments and be prepared to face anything Tomorrow small steps to change your thoughts and actions with a big impact on your life The Days After help to look after yourself in the long term and not just survive but thrive You will laugh and learn but most of all this book will assure you that even in your darkest times there is always hope You will get through this night
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