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Yoga as Medicine The Yogic Prescription for Health and Healing.
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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Yoga JournalTimothy McCall
Schätzpreis : 23.5 €
Feature Yoga as Medicine The Yogic Prescription for Health and Healing
- Publisher : Bantam 1st edition 31 July 2007
Language : English
Paperback : 592 pages
ISBK-13 : 978 0553384062
Dimension : 18 62 x 3 12 x 22 99 cm
The definitive book of yoga therapy this groundbreaking work comes to you from the medical editor of the countrys premier yoga magazine who is both a practicing yogi and a Western trained physician Beginning with an overview of the history and science of yoga Dr McCall describes the many different techniques in the yoga tool kit explains what yoga does and who can benefit from it virtually everyone and provides lavishly illustrated and minutely detailed instructions on starting a yoga practice geared to your fitness level and your health status Yoga as Medicine offers a wealth of practical information including how to Utilize yogic tools including postures breathing techniques and meditation for both prevention and healing of illnessMaster the art of becoming more in tune with your bodyCommunicate more effectively with your doctorAdopt therapeutic yoga practices as either an alternative or a complement to surgery and to expensive sometimes dangerous medicationsPractice safely Find an instructor and a style of yoga that are right for you With twenty chapters devoted to the work of individual master teachers including such well known figures as Patricia Walden John Friend and Rodney Yee Yoga as Medicine shows how these experts have applied the wisdom of this ancient holistic practice to twenty different conditions ranging from arthritis to chronic fatigue depression heart disease HIVAIDS infertility insomnia multiple sclerosis and obesity Defining yoga as a systematic technology to improve the body understand the mind and free the spirit Dr McCall shows the way to a path that can truly alter your life An indispensable guide for the millions who now practice yoga or would like to begin as well as for yoga teachers body workers doctors nurses and other health professionals
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