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WOMENS HEALTH Functional Bodyweight Training Die effektivsten bungen fr deine Muskeln Faszien und Gelenke.
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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Oliver Bertram
Schätzpreis : 19.95 €
Feature WOMENS HEALTH Functional Bodyweight Training Die effektivsten bungen fr deine Muskeln Faszien und Gelenke
- Publisher : pietsch 1st edition 13 Oct 2021
Language : German
Paperback : 192 pages
ISBK-13 : 978 3613509207
Dimension : 17 8 x 2 2 x 24 6 cm
WOMENSS HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit ber 150 Top Moves fr Muskeln Faszien und Gelenke an die Hand fr jedes Fitnesslevel mit oder ohne Tools immer und berall machbar Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz fr Rund um Athletik und Gesundheit Die Aufteilung der bungen deckt jede mgliche Bewegung des Krpers ab Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundbungen vorgestellt sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensitt
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