Vegains Muskelaufbau Vegan Die 9 Wochen Muskelmasse Transformation Schätzpreis 16.99 €

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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Mischa Reiser

Schätzpreis : 16.99 €

Feature Vegains Muskelaufbau Vegan Die 9 Wochen Muskelmasse Transformation

    Publisher : Independently published 1 Aug 2021
    Language : German
    Paperback : 146 pages
    ISBK-13 : 979 8532604049
    Dimension : 17 78 x 0 84 x 25 4 cm

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Wie du mhelos Muskeln aufbaust mithilfe eines effektiven Trainings und einer gesunden veganen Ernhrung ohne dich dabei im Informationsdschungel zu verirren In seinem Werk Muskelaufbau Vegan rumt M Reiser mit den Mythen Klischees und Vorurteilen rund um das Thema Muskelaufbau mit einer pflanzlichen Ernhrung auf und hilft dir dabei dich einfach zu orientieren und deinen Traumkrper zu erreichen Dank diesem Buch brauchst du dir keine Gedanken machen ber deine Proteinversorgung und wie du Hchstleistungen als veganer Sportler erreichen kannst Selbst fr die einfache Umsetzung einer dieses Programms im stressigen Berufsalltag steht nichts mehr im Wege Dieses Werk beantwortet alle relevanten Fragen die sich ein Sportler stellen wird Hier fr steht dir dieses Buch mit wissenschaftlich fundiertem Fachwissen genialen Tipps und Tricks zur Seite Eine pflanzenbasierte Ernhrung ist ein mchtiges Werkzeug um die sportliche Leistung zu erhhen und den Regenerationsprozess zu beschleunigen Prof Dr LoomisDie klassischen Fehler vermeiden effektiv Muskeln aufbauen Wie du einen Mangel an den 8 essenziellen Aminosuren Leucin Isoleucin Valin Phenylalanin Threonin Tryptophan Lysin und Methionin verhinderst Die perfekte Verteilung von Mikro und Makro Nhrstoffe fr einen maximalen Muskelaufbau dank veganer Ernhrung Verdopple dein Muskelwachstum mit HIT Training Leicht verstndliche Fakten die jeden Anfnger auf das Niveau eines Fitnessberaters katapultieren Vermeide die 8 grten Fehler die jeder macht beim Muskelaufbau Fett verbrennen in unter 4 min dank Tabata Mit den 9 Gesetzten zum Muskelaufbau wird dein Erfolg berechenbar und nicht lnger aus Hoffen bestehen Effektiv Muskeln aufbauen ohne jeden Tag stundenlang im Fitnessstudio sein zu mssen Das rundum sorglos Paket Trainingsplan Ernhrungsplan und Kochbuch in einemAuerdem Mit diesen 13 goldenen Regeln besiegst du deinen inneren Schweinehund fr immer Wie du mit der GGB Formel tglich neue schnelle nhrstoffreiche und einfache vegane Gerichte kochst Fr Einsteiger Berufsttige und Faule haben wir dir einen Einkaufsplan fr alle Rezepte du erhltst eine Liste mit allen relevanten Lebensmitteln an die Hand und vieles vieles mehrTrainiere nach dem neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus 2021 basierend auf mehr als 100 StudienJhrlich versuchen Millionen von Menschen ihren Traumkrper mit einer veganen Ernhrung zu erreichen doch ein Groteil von Ihnen scheitert Der mit Abstand am hufigsten genannte Grund hierfr ist die falsche Ernhrung gefolgt von fehlender Struktur und zuletzt fehlender Ausdauer Dieses Buch liefert dir die Lsungen fr jedes dieser drei Probleme evidenzbasiert und in der Praxis erprobt Es ist das perfekte Geschenk fr Veganer und Fitnessfreaks Verschwende keine Sekunde mehr mit verwirrenden Fragen und Zweifeln Sichere jetzt dein Exemplar und lass und gemeinsam dein Traumkrper formen

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