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Super Gut A Four Week Plan to Reprogram Your Microbiome Restore Health and Lose Weight.
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Kategorie : BooksTextbooks Study GuidesMedicine Health Sciences
Marke : William Davis M D
Listenpreis : 22.95 €
Schätzpreis : 27.99 €
Feature Super Gut A Four Week Plan to Reprogram Your Microbiome Restore Health and Lose Weight
- Publisher : Hachette Go 1 Feb 2022
Language : English
ISBK-13 : 978 0306846977
Dimension : 16 26 x 3 18 x 23 88 cm
National BestsellerThe bestselling author of the Wheat Belly books brings his next big game changing ideathe human microbiome and the silent epidemic of SIBOto the mainstream Wheat Belly was a breakthrough informing readers that the wheat and grains we consume today are not the same wheat and grains of our ancestors and were making us overweight and sick In Super Gut Dr Davis takes his research and findings a step further and shows that because of our highly processed diet pesticides and overuse of antibiotics our guts are is now missing so many of the good bacteria required to be healthy As a result many of us have lost control over health weight mood even behavior The ancient bacteria that keep our gut in alignment and our digestion easy have been dying off replaced by harmful microbes that dont serve to keep us physically healthy and mentally fit With cutting edge research Dr Davis has connected the dots between gut health and modern ailments and complaints There are entire species of microbes that have disappeared creating health issues that were uncommon one hundred or even fifty years ago A major consequence is SIBO small intestinal bacterial overgrowth a silent and profound epidemic which affects one out of three people and is responsible for an astounding range of human health conditions Super Gut shows readers how to eliminate bad bacteria and bring back the missing good bacteria with a four week plan to reprogram your microbiome based onresearch and techniques that not only get to the root of many diseases but improve levels of oxytocin the bondinghappy hormone brain health and promote anti aging weight loss mental clarity and more restful sleep Super Gut explains the science clearly and includes more than forty recipes a diet plan and resources so you can pinpoint your gut issues correct them and maintain your long term health and well being
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