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Somatics Reawakening The Minds Control Of Movement Flexibility And Health.
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Kategorie : BooksTextbooks Study GuidesMedicine Health Sciences
Marke : Thomas Hanna
Listenpreis : 28.95 €
Schätzpreis : 17.95 €
Feature Somatics Reawakening The Minds Control Of Movement Flexibility And Health
- Publisher : Da Capo Press Illustrated edition 4 Aug 2004
Language : English
Paperback : 176 pages
ISBK-13 : 978 0738209579
Dimension : 18 29 x 1 65 x 23 37 cm
Building on the foundation laid by Moshe Feldenkrais Thomas Hannas groundbreaking work completely redefines the bodys potential for withstanding decline His gentle program for the mind and body proves once and for all that so many problems we accept as inevitable over time chronic stiffness bad back chronic pain fatigue and at times even high blood pressure need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle replacing Sensory Motor Amnesia with Sensory Motor Awareness The good news of Somatic Exercise is that most people simply do not have to become captives of age or injury Once learned this lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple healthy body indefinitely with only a five minute routine once a day
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