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NGSTE BERWINDEN Wie Sie ngste verstehen und berwinden Angstfrei leben und Panikattacken loswerden u a durch Kognitive Verhaltenstherapie Autogenes Training Meditation inkl Selbsttest.
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Kategorie : BooksTextbooks Study GuidesSocial Sciences
Marke : Joel Ludwig
Schätzpreis : 12.9 €
Feature NGSTE BERWINDEN Wie Sie ngste verstehen und berwinden Angstfrei leben und Panikattacken loswerden u a durch Kognitive Verhaltenstherapie Autogenes Training Meditation inkl Selbsttest
- Publisher : Independently published 27 April 2020
Language : German
Paperback : 103 pages
ISBK-13 : 979 8640698718
Dimension : 12 7 x 0 61 x 20 32 cm
Endlich angstfrei leben Entdecken Sie Ihre innere RuheGenerell ist Angst etwas Positives weil sie uns vor einer drohenden Gefahr warnt und uns nicht blindlings ins Verderben rennen lsst sofern wir die Anzeichen nicht ignorieren Wirft man einen Blick in die Evolutionsgeschichte so sieht man dass Furcht unsere Vorfahren vor allerhand Gefahren geschtzt hat Insofern ist eine gewisse Grundangst nicht schlimm Problematisch wird es erst wenn wir darunter leiden Denn dann wird die Angst zur Krankheit und kann unser Leben sehr stark einschrnken Mittlerweile ist Angst zu einer regelrechten Volkskrankheit geworden Allein in Deutschland gibt es ber zwlf Millionen Menschen die darunter leiden Es gibt auch nicht eine bestimmte Gruppe von Leuten die bermig Furcht empfinden Vor der Angst ist niemand gefeit In diesem Buch bekommen Sie einen Einblick in das Thema ngste und Sie werden sehen dass es viele Mglichkeiten gibt um endlich angstfrei zu leben Sie erfahren welche Arten der Angst es gibt wie sie entsteht und was sie mit unserem psychischen und physischen Krper macht Zudem erhalten Sie einige Skills die dabei helfen sollen Ihre ngste zu berwinden Effektive Methoden fr dauerhaften inneren FriedenLernen Sie in diesem Buch bewhrte und innovative Methoden kennenAutogenes TrainingProgressive MuskelentspannungAtembungenKognitive VerhaltenstherapieMeditationsbungenEFT Methode KlopftechnikWAS DIESER RATGEBER FR SIE BEINHALTETLernen Sie das Phnomen Angst zu verstehen durch weniger Sorgen neue Lebenskraft zu entfalten einen Weg zu finden um endlich Ihre irrationale Angst in den Griff zu bekommen dauerhaft unntiges Grbeln zu stoppen durch gezielte Methoden auf Dauer ein sorgenfreies Leben zu fhren viel Wissenswertes ber die Grundformen der AngstGRATIS eBook Positives Denken Die Macht der GedankenZustzlich erhalten Sie mein Gratis eBook zum Thema Positives Denken Positives Denken fhrt zu positiven Ergebnissen Forscher fanden heraus dass optimistische Menschen lnger leben gesnder sind mehr Energie im Alltag haben erfolgreichere Karrieren fhren bessere Entscheidungen treffen deutlich produktiver sind seltener unter Stress leiden gesndere Beziehungen haben und insgesamt viel glcklicher sind als Pessimisten Dieses eBook wird Ihnen zeigen wie mchtig eine positive Einstellung sein kannIn diesem eBook lernen Sie was wir genau unter Optimismus und positivem Denken verstehen wie Sie durch positives Denken Ihre eigenen Fhigkeiten frdern welche Vorteile positives Denken hat wie Sie durch Akzeptanz zu innerem Frieden finden 11 effektive Tipps um zuknftig positiver zu denkenSichern Sie sich noch heute Ihr Exemplar und beginnen Sie damit sich von allen Sorgen und ngsten zu befreien Ein Klick auf JETZT KAUFEN reicht
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