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Nejang Tibetan Self Healing Yoga.
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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Nida ChenagtsangRobert Thurman
Schätzpreis : 23.95 €
Feature Nejang Tibetan Self Healing Yoga
- Publisher : Sky Press 24 Feb 2020
Language : English
Paperback : 210 pages
ISBK-13 : 978 1950153039
Dimension : 12 7 x 1 12 x 17 78 cm
Nejang Tibetan is a gentle healing yoga practice consisting of twenty four simple physical exercises which use breath work and self massage to open the channels balance the internal energies relax the mind and nourish the inner organs With roots in the Kalachakra tradition such exercises have been prescribed by Tibetan physicians for centuries to improve health and vitality and to support spiritual practice For the first time ever in the English language Dr Nida Chenagtsang a traditional Tibetan physician and yogic practitioner offers an explanation of these Nejang exercises and their historical cultural context for the benefit of people of all ages physical conditions spiritual backgrounds and levels of experience
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