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Mind Diet for Beginners 85 Recipes and a 7 day Kickstart Plan to Boost Your Brain Health.
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Kategorie : BooksGuidebooksNutrition
Marke : Kelli McgraneHelene Dujardin
Schätzpreis : 16.1 €
Feature Mind Diet for Beginners 85 Recipes and a 7 day Kickstart Plan to Boost Your Brain Health
- Publisher : Rockridge Press 29 Dec 2020
Language : English
Paperback : 166 pages
ISBK-13 : 978 1647398187
Dimension : 19 05 x 1 22 x 23 5 cm
Feed your brain with the MIND dieta beginners cookbook and meal planThe Mediterranean DASH Intervention for Neurodegenerative Delay or the MIND diet is a brain building way to eat thats proven to treat hypertension support your brain health and reduce the risk of Alzheimers disease and dementiaall while enjoying delicious and nutritious meals Kick start your MIND diet with an easy step by step guide plus a 7 day meal plancomplete with shopping lists And dig in to 85 tasty beginner recipes that keep your brain and body healthy and happy MIND Diet for Beginners featuresA 5 step MIND planIncorporate the MIND diet into your lifestyle with a beginner friendly 5 step plan help on stocking your kitchen meal planning guidance and more Tools to stay organizedStay on track with an easy to follow meal plan shopping lists food trackers and advice for long term success Quick easy recipesMake it simple to boost your brain health with the 30 minute recipes 5 ingredient recipes one pot recipes or no cook recipes in this MIND diet cookbook MIND Diet for Beginners has everything you need to boost your brainpower and keep your body happy
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