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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Victor De Buer

Schätzpreis : 7.99 €

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    Publisher : Independently published 16 Jun 2020
    Language : German
    Paperback : 62 pages
    ISBK-13 : 979 8653992735
    Dimension : 12 7 x 0 41 x 20 32 cm

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BuchbeschreibungSie leiden seit einer krzeren oder bereits lngeren Zeit unter schlechtem Schlaf oder gar Schlafstrungen Im Folgenden finden Sie alles zum Thema gesunder Schlaf denn die tgliche Mdigkeit nach einer weiteren schlaflosen Nacht fhrt nicht nur zu mehr Stress ferner kann schlechter Schlaf auch weitere Krankheiten bedingen und raubt Ihnen zudem die mentale Strke und Gelassenheit die der Alltag bedarf Getreu dem Motto Schlaf ist die beste Medizin finden Sie im Folgenden konkrete Manahmen Tipps und Tricks die Ihnen zu einer besseren Schlafqualitt und somit auch zu mehr nchtlicher Entspannung und Regeneration verhelfen sollen krperlich als auch nervlich denn auch Ihre innere Ruhe spielt beim Thema guter Schlaf eine entscheidende Rolle Neben einem Ausflug in die krperlichen Mechanismen die sich hinter dem Phnomen Schlaf verbergen soll Ihnen der Text also zustzlich beim Erstellen der eigenen persnlichen Schlafhygiene behilflich sein Das erwartet Sie Was ist Schlaf und warum bentige ich ihn Was passiert mit dem Krper whrend ich schlafe Was passiert mit dem Krper wenn ich zu wenig schlafe Was kann ich tun um wieder besser zu schlafen sowie vieles mehrKaufen Sie dieses Buch also wenn Sie alles zum Thema Schlaf erfahren mchten und finden Sie so wieder zu mehr Energie und Leistungsfhigkeit und dadurch auch zu einer besseren Lebensqualitt

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