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Lifespan Why We Age and Why We Dont Have To.
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Kategorie : BooksScience Nature MathsBiological Sciences
Marke : Dr David A Sinclair
Listenpreis : 16.95 €
Schätzpreis : 24.92 €
Feature Lifespan Why We Age and Why We Dont Have To
- Publisher : Thorsons 10 Sept 2019
Language : English
ISBK-13 : 978 0008353742
Dimension : 15 9 x 3 9 x 24 cm
In this paradigm shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazines 100 most influential people on earth Dr David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong and shares the surprising scientifically proven methods that can help readers live younger longer For decades the medical community has looked to a variety of reasons for why we age and the consensus is that no one dies of old age they die of age related diseases Thats because ageing is not a disease it is inevitable But what if everything you think you know about ageing is wrongWhat if ageing is a disease And that disease is curable In LIFESPAN Dr David Sinclair one of the worlds foremost authorities on genetics and ageing argues just that He has dedicated his lifes work to chasing more than a longer lifespan he wants to enable people to live longer healthier and disease free well into our hundreds In this book he reveals a bold new theory of ageing one that pinpoints a root cause of ageing that lies in an ancient genetic survival circuit This genetic trick a circuit designed to halt reproduction in order to repair damage to the genome has enabled earths early microcosms to survive and evolve into more advanced organisms But this same survival circuit is the reason we age as genetic damage accumulates over our lifespans from UV rays environmental toxins and unhealthy diets our genome is overwhelmed causing gray hair wrinkles achy joints heart issues dementia and ultimately death But genes arent our destiny we have more control over them than weve been taught to believe We cant change our DNA but we can harness the power of the epigenome to realise the true potential of our genes Drawing on his cutting edge findings at the forefront of medical research Dr Sinclair will provide a scientifically proven roadmap to reverse the genetic clock by activating our vitality genes so we can live younger longer Readers will discover how a few simple lifestyle changes like intermittent fasting avoiding too much animal protein limiting sugar avoiding x rays exercising with the right intensity and even trying cold therapy can activate our vitality genes Dr Sinclair ends the book with a look to the near future exploring what the world might look like and what will need to change when we are all living well to 120 or more Dr Sinclair takes what we have long accepted as the limits of human potential and mortality and turns them into choices THE EVOLUTION OF AGEING is destined to be the biggest book on genes biology and longevity of this decade
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