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Life in the Fasting Lane How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health.
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Kategorie : BooksGuidebooksNutrition
Marke : FungMayerRamos
Listenpreis : 28.95 €
Schätzpreis : 16.99 €
Feature Life in the Fasting Lane How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- Publisher : Hay House UK 7 April 2020
Language : English
Paperback : 288 pages
ISBK-13 : 978 1788174060
Dimension : 15 2 x 1 65 x 22 9 cm
Lose weight improve your health and revolutionize your lifestyle with a cutting edge approach to intermittent fasting that blends scientific strategy with personal dieting experience For many who are eager to try out fasting the regimen can feel a bit intimidating People rightly wonder How often can I eat Will I be able to focus at work Will I have enough energy to exercise And perhaps the most concerning question of all Wont I be hungry all the timeLife in the Fasting Lane takes you by the hand and walks you through the basics of a fasting lifestyle Dr Fung and Ramos explain the fundamentals of fasting and offer a customizable approach and Mayer shares her honest perspective and hard won knowledge as a success story who turned her life around With chapters that address everything from meal planning to mental strategies and exercise to socializing Life in the Fasting Lane is a unique and accessible guide to developing a sustainable and beneficial fasting routine that offers dramatic lifelong results
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