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Know Your Endo An Empowering Guide to Health and Hope With Endometriosis Schätzpreis 18.95 €

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Kategorie : BooksGuidebooksNutrition
Marke : Jessica Murnane

Listenpreis : 21.95 €
Schätzpreis : 18.95 €

Feature Know Your Endo An Empowering Guide to Health and Hope With Endometriosis

    Publisher : Headline Home 27 April 2021
    Language : English
    Paperback : 272 pages
    ISBK-13 : 978 1472285881
    Dimension : 15 2 x 2 6 x 23 2 cm

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A comprehensive guide to health and hope for those living with endometriosis with tools and strategies to help manage pain and symptoms through diet movement and stress management practices Im so thrilled to have a book thats dedicated to endometriosis to recommend to my clients thank you Jess for writing the guide to endo that weve all been waiting for Maisie Hill author of Period Power and Perimenopause Power Jessica has created a fantastic resource for people with endometriosis everywhere backed up by research personal experience and true compassion Dr Rupy Aujla author of Eat To Beat Illness and The Doctors Kitchen This comforting instructive inclusive honest and relatable guide will bring hope to many sufferers that a good life with endo isnt just possible for the lucky ones but accessible for all Jody Day psychotherapist founder of Gateway Women author of Living the Life Unexpected How to Find Hope Meaning and a Fulfilling Future Without ChildrenEndometriosis isnt just about having painful periods It can be a complex debilitating and all encompassing condition that impacts ones mental health relationships and career Endo affects 1 in 10 women and girls across the globe but even after receiving a diagnosis many are still left in the dark about their condition In Know Your Endo Jessica Murnane breaks through the misinformation and gives essential guidance encouragement and practical lifestyle tools to help those living with endo have more control and feel better in their bodies In this empowering and heartfelt guide Jessica who suffers from endo herself shares a progressive five week plan focused on learning a new management tool each week Including sections on diet with recipes movement products and personal care rituals Know Your Endo eases readers into a new lifestyle and arms them with the information needed to truly understand their condition Insights and help from endometriosis doctors and experts are woven throughout as well as first person accounts of how endo can impact every aspect of your life Finally theres a resource for all people suffering in silence from this chronic condition offering what they need most hope

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