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Hormone Harmony Over 35 A New Natural Whole Body Approach to Limitless Female Health.
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Kategorie : BooksScience Nature MathsBiological Sciences
Marke : Jeff SandsDr Michelle Sands ND
Schätzpreis : 20.06 €
Feature Hormone Harmony Over 35 A New Natural Whole Body Approach to Limitless Female Health
- Publisher : Independently published 9 Aug 2019
Language : English
Paperback : 232 pages
ISBK-13 : 978 1726602303
Dimension : 15 24 x 1 35 x 22 86 cm
In Hormone Harmony Over 35 A New Natural Whole Body Approach to Limitless Female Health Dr Michelle Sands addresses the growing epidemic of escalated female hormone decline This book debunks the myth that menopause is the primary trigger of midlife symptoms such as constant fatigue lack of vitality sleep difficulties mood swings weight gain loss of sex drive forgetfulness fuzzy thinking and even hot flashes In an easy to digest format Dr Michelle reveals a systems based approach to optimal hormone balance and identifies the chief lifestyle triggers that are contributing to hormonal havoc This book goes beyond replacing hormones and instead focuses on optimizing hormones from a holistic prospective In Hormone Harmony over 35 Dr Michelle offers an evidence based twenty one day plan to restore hormonal balance reduce stress and detoxify the body naturally Inside the book you will find A comprehensive hormone assessment to give you a good idea as to which hormones are causes problems for you Suggested test to ask your doctor for and resources to order your own test supplements and lifestyle practices to optimize individual hormones such as estrogen progesterone testosterone cortisol thyroid melatonin HGH and insulin The connection between hormones and brain health hormones and gut health hormones and liver health A 5 step plan to to balance hormones and reverse chronic health conditions A complete 21 day plan including meal plans recipes shopping lists daily protocol sheets workbooks supplement movement and detox strategies meditations and mindset coaching Hormone Harmony over 35 is an indispensable guide to taking back control of your hormones so that all women over 35 can live the life they deserve in the body they desiire
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