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Gesundheitstagebuch Mental Health Tagebuch zum Ankreuzen Ausfllen fr die geistige und krperliche Gesundheit der Weg zu mehr Achtsamtkeit Dankbarkeit und Stressabbau im Alltag.
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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Ben Meyfeld
Schätzpreis : 8.99 €
Feature Gesundheitstagebuch Mental Health Tagebuch zum Ankreuzen Ausfllen fr die geistige und krperliche Gesundheit der Weg zu mehr Achtsamtkeit Dankbarkeit und Stressabbau im Alltag
- Publisher : Independently published 31 Dec 2021
Language : German
Paperback : 192 pages
ISBK-13 : 979 8793722216
Dimension : 15 24 x 1 12 x 22 86 cm
Du bist schon lange auf der Suche nach einem Tagebuch fr deine seelische und krperliche Gesundheit Dann bist du an deinem Ziel angekommen und hast hier das perfekte Journal dazu gefunden Das Tagebuch ist perfekt geeignet dich in deinem Alltag zu begleiten und die krperliche und gesitige Gesundheit im Blick zu behalten Das Taschenbuch hat mit 6×9 Zoll 1524 cm x 2286 cm ca A5 das perfekte Taschenformat Es ist handlich aber nicht zu klein Auf den insgesamt 192 Seiten wird dir folgendes geboten Animation sich Gedanken fr ein gesundes Leben zu machen Mglichkeit seine Ziele im Leben zu dokumentieren 30 Tage Challenge fr mehr SelbstliebeTgliche Mglichkeit seinen Schlaf zu reflektieren Positive Gedanken fr den bevorstehenden Tag machenMglichkeit tglich einzutragen warum du stolz auf dich bist Welche Gefhle vorherrschen Wie du mit den Gefhlen umgehen kannst Ziele fr Self Care Erfassung von Sporteinheiten ein Essensplaner eine grobe Tagesplanung Worber du heute dankbar bist Dokumentation der Wasseraufnahme und als Schluss eine Bewertung des TagesStabiles flexibles Soft Cover Leichte und perfekte Taschengre zum Mitnehmen oder fr UnterwegsDieses Gedankentagebuch wird dich im Alltag dabei zu untersttzen deine seelische und krperliche Gesundheit zu pflegen und zu frdern Nun wnsche ich dir viel Spa beim Ausfllen
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