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Functional Training and Beyond Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind Building Muscle and Performance Weight Training Mens Health.
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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Adam Sinicki
Listenpreis : 18.95 €
Schätzpreis : 19.9 €
Feature Functional Training and Beyond Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind Building Muscle and Performance Weight Training Mens Health
- Publisher : Mango 19 Jan 2021
Language : English
Paperback : 384 pages
ISBK-13 : 978 1642505030
Dimension : 15 24 x 3 05 x 22 61 cm
Train Like a SuperheroI recommend this book to all personal trainers training geeks and people who just want to learn about different training methods and philosophies JC Santana author ofFunctional Training1 Best Seller in Physical Education and CoachingBody and Brain Training Designed to Unlock Your Amazing Hidden PotentialChange your life Many of us have forgotten how to move correctly We live with muscular imbalances constant pain and low energy Adam Sinicki is on a mission to change this He is best known for his YouTube channel The Bioneer where he provides expertise on functional training brain training productivity flow states and more Be better than just functional Currently functional training is exercise as rehabilitation It aims to restore normal healthy strength and mobility using compound and multi faceted movements InFunctional Training and Beyond Adam reveals how to become better than just functional We can improve our physical performance and our mental state We can train to move better think more clearly feel energetic and live more efficiently Advanced way to train Until now working out has had one of two goalsget bigger or get leaner But why are those the only goals What if there was a third practical healthy and exciting way to train our body and our mindLearn how we can train our brains just like our bodies and how to incorporate this into a comprehensive well rounded program DiscoverNew ways to train body and mindTraining for greater mobility less pain improved mood and increased energyThe fun of training with kettlebells calisthenics clubbells street workouts animal moves handstands rope climbs isometrics and moreFans of Overcoming GravityYou Are Your Own GymThe Worlds Fittest BookNew Functional Training for Sports orCalisthenics for Beginnersdiscover a new and better way to train both your bodyand mindinFunctional Training and Beyond
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