Even the Stiffest People Can Do the Splits A 4 Week Stretching Plan to Achieve Amazing Health Schätzpreis 19 €

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Kategorie : BooksGuidebooksLifestyle
Marke : Eiko

Schätzpreis : 19 €

Feature Even the Stiffest People Can Do the Splits A 4 Week Stretching Plan to Achieve Amazing Health

    Publisher : Rodale Books 1st edition 5 Dec 2017
    Language : English
    ISBK-13 : 978 1635651782
    Dimension : 20 57 x 1 52 x 21 08 cm

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Experience amazing health benefits by learning how to do the splits in just 4 weeksWhether you spend your days running marathons or slouching over a keyboard everyone can benefit from stretching and the increased flexibility that comes along with it With only five minutes of stretching a day youll be doing perfect splits in four weeks and experiencing a host of health benefits such as better circulation fewer joint injuries toned muscles improved balance and much more With world renowned yoga teacher Eikos revolutionary program people of any age and fitness level can say goodbye to those mysterious aches and pains that are caused by stiff contracting muscles and see unbelievable results All you need is this book two legs and a floor and youre on your way to doing the splits

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