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Kategorie : BooksTextbooks Study GuidesMedicine Health Sciences
Marke : Joseph Mercola
Listenpreis : 15.95 €
Schätzpreis : 14.83 €
Feature El Poder del Ayuno Keto Ketofast Rejuvenate Your Health with a Step By Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals Coleccin Vital
- Publisher : GRIJALBO Illustrated edition 23 Mar 2020
Language : Spanish
Paperback : 224 pages
ISBK-13 : 978 6073188494
Dimension : 15 09 x 1 37 x 22 99 cm
Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metablicos para optimizar tu peso y tu saludQuiz decidiste evaluar este libro porque tienes un problema de salud grave o como 40 de la poblacin padeces obesidad Si entras en cualquiera de estas dos categoras este libro te dar una estrategia que te ayudar a alcanzar un peso saludable y por fin librarte de los antojos que sabotean tu capacidad para elegir alimentos saludables El peso que perders con este programa ser sobre todo grasa visceral que es la peligrosa grasa que se acumula alrededor de los rganos y que se cree que causa disfunciones metablicas resistencia a la insulina e inflamacin crnica Perder esta grasa te ayudar a reducir la tensin arterial mejorar tus patrones de colesterol hasta que lleguen a rangos saludables y disminuir tu riesgo de padecer cardiopatas y diabetes Conquista la flexibilidad metablica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevar tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados Podemos confiar en que conforme avanza la ciencia de la cetosis y el ayuno el doctor Joseph Mercola siempre se man tendr a la vanguardia Doctor Steven R Gundry autor de La paradoja vegetal The New York Times Bestseller ENGLISH DESCRIPTIONFrom Dr Joseph Mercola one of the worlds foremost authorities on alternative health a guide to using the principles of ketogenic eating meal planning and timing to treat disease promote weight loss and optimize health We all know that food is medicine yet going without food is one of the single best things you can do for your health Short doable fasts when strategically timed are an incredibly powerful metabolic intervention dovetailing perfectly with a ketogenic diet to activate your bodys fat burning mode This in turn can ward off insulin resistance reduce oxidative stress and inflammation optimize brain function prevent neurological problems support weight loss and more In this in depth yet accessible guide Dr Joseph Mercola explores the profound health benefits that result when ketogenic living and well planned fasting are combined Topics include How our food is making us sick and what we can do about it The physiology and mechanisms of fasting including stem cell activation How the cyclical ketogenic diet with fasting included differs from the conventional keto diet How fasting works and how safe it is for you How regular one day fasts support fat burning and detoxification while minimizing hunger and side effects How to monitor your progress with lab tests And much more This will be an exciting journey for you Dr Mercola writes I am beyond excited for you to implement what I consider to be one of the most powerful physical strategies to help you not only recover your health but also improve it to levels you likely never believed were possible
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