Eat to Beat Disease The Bodys Five Defence Systems and the Foods that Could Save Your Life.
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Kategorie : BooksGuidebooksNutrition
Marke : Dr William Li
Listenpreis : 32.95 €
Schätzpreis : 16.99 €
Feature Eat to Beat Disease The Bodys Five Defence Systems and the Foods that Could Save Your Life
- Publisher : Vermilion 21 Mar 2019
Language : English
Paperback : 512 pages
ISBK-13 : 978 1785042157
Dimension : 15 3 x 3 9 x 23 4 cm
Is your diet feeding or defeating diseaseWe are at a turning point in our understanding of how to prevent and fight disease Rates of cancer heart disease strokes diabetes obesity and other common health problems are skyrocketing However the latest scientific research and clinical evidence is revealing that the power to protect ourselves against these threats and resist them lies in a simple solution the foods we eat everyday In Eat to Beat Disease Dr William Li explains that your body was designed to fight threats like these and we have radically underestimated how food can be used to amplify this hidden power Your body has five natural defence systems that if functioning well can protect you angiogenesis growing new blood vessels cell regeneration the microbiome DNA protection and immunity The healthy working of each has been found to be intimately connected to the foods we eat and the findings are sometimes surprising Discover Why scientists think drinking hot cocoa boosts stem cells crucial for your bodys regeneration The role of cheese and wine in maintaining healthy gut bacteria Why drinking coffee lowers your risk of dyingRevealing more than 200 foods that you can incorporate into your life today to help you live longer Dr William Li proposes a simple 5 x 5 x 5 framework inviting you to choose five foods and eat them five times a day to fortify your five defence systems It is not about dieting or cutting out it is about having the confidence to incorporate the healthy foods you already love into a plan for life long change It could save your life
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