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Kategorie : BooksGuidebooksNutrition
Marke : Joel Fuhrman
Schätzpreis : 24.8 €
Feature Eat for Health Gesund abnehmen jnger aussehen lnger leben Die Verjngungskur fr Krper und Geist
- Publisher : Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag 1st edition 28 Oct 2016
Language : German
ISBK-13 : 978 3946566090
Dimension : 17 4 x 3 9 x 24 4 cm
Schlank gesund und fit bis ins hohe Alter Das ist das Ziel vieler Menschen doch wie kann man es erreichen Dr Joel Fuhrman renommierter Arzt und Bestsellerautor kennt die Antwort durch die richtige Ernhrung die uns nicht nur hilft Gewicht zu verlieren sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekmpfen kann Die Ernhrungsform die Fuhrman empfiehlt hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer strker verfeinert Dass sein Konzept funktioniert hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten von Migrne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes Kern der Ernhrung ist dem Krper mglichst viele hochwertige Nhrstoffe zur Verfgung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen die ihm schaden knnten Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat Fuhrman hat in Eat for Health nicht nur 150 kstliche Rezepte zusammengestellt sondern er gibt dem Leser mit Bewegungstipps und Menplnen fr vier Wochen alles an die Hand was er braucht um in ein neues gesnderes Leben durchzustarten Die Menplne hat der Autor in drei Stufen konzipiert Stufe 1 fr Gesunde die sich optimal ernhren wollen Stufe 2 fr Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen und Stufe 3 fr Menschen mit schwereren Erkrankungen Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz Mit kstlichen Gerichten wie sterreichische Blumenkohlcremesuppe Kreolische Hhnerbrust mit Spinat Gemse Bohnen Burrito oder Beeren Sorbet geht die Ernhrungsumstellung ganz leicht von der Hand Essen Sie sich gesund fr ein langes aktives und genussvolles Leben Dr Fuhrmans Konzept ist einfach sicher und fundiert Body and Soul Schon der Untertitel des Buches macht neugierig Gesund abnehmen jnger aussehen lnger leben Die Verjngungskur fr Krper und Geist wer mchte dies nicht Dieses Buch bietet zahlreiche Infos zum Thema es ist mehr ein Lexikon als ein Kochbuch mit Rezepten Fr alle die sich gerne richtig gut informieren mchten ist dieses Buch genau das Richtige Danach knnt ihr auch schon loslegen mit rund 150 Rezepten fr ein besseres Leben habt ihr schon einen Plan Barbara Ghaffari bookreviews at Nov 2016
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