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Bodyfulness Somatic Practices for Presence Empowerment and Waking Up in This Life.
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Kategorie : BooksTextbooks Study GuidesMedicine Health Sciences
Marke : Christine Caldwell
Listenpreis : 17.95 €
Schätzpreis : 19.95 €
Feature Bodyfulness Somatic Practices for Presence Empowerment and Waking Up in This Life
- Publisher : Shambhala 13 Nov 2018
Language : English
Paperback : 304 pages
ISBK-13 : 978 1611805109
Dimension : 15 27 x 2 03 x 22 78 cm
A somatic counselor offers tools for developing a deeper more awakened relationship with your body through sensation breath and movement As a foundation for a contemplative life the body can both literally and metaphorically help us wake up Breathing sensing and movingthe ways we know our bodycarry tremendous contemplative potential and yet we so often move through our days unaware of or in conflict with our physical selves In Bodyfulness renowned somatic counselor Christine Caldwell offers a practical guide for living an embodied contemplative life embracing whatever body we are in Each chapter offers insights and practices that help us recover our lost physical wisdomto integrate our bodies with mindfulness to deal with emotions and to develop attuned relationships Bodyfulness inspires us to reclaim a body centered contemplative life and challenges us to harness our potential to effect social and personal transformation in this body now
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