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Balance Your Hormones Balance Your Life Achieving Optimal Health and Wellness through Ayurveda Chinese Medicine and Western Science.
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Kategorie : BooksGuidebooksLifestyle
Marke : Claudia Welch
Schätzpreis : 13.99 €
Feature Balance Your Hormones Balance Your Life Achieving Optimal Health and Wellness through Ayurveda Chinese Medicine and Western Science
- Publisher : Da Capo Lifelong Books 1st edition 22 Mar 2011
Language : English
Paperback : 352 pages
ISBK-13 : 978 0738214825
Dimension : 15 24 x 3 05 x 22 99 cm
Tired Overworked Stressed Out of balance Welcome to the twenty first century where womens stress levels have reached unprecedented heights Between myriad responsibilities women burn through even the energy gained from sufficient sleep and a healthy diet The result Hormonal havoc In clear accessible language internationally renowned doctor Claudia Welch explains hormones from A to Z specifically how they relate to each other how and why they become imbalanced and how women can restore that balance Welch includes simple diet tips stress management techniques and natural sleep secrets Using the principles of Ayurveda popularized in the West by Deepak Chopra and the holistic sensibility of Dr Christiane Northrup Balance Your Hormones Balance Your Life gives women the essential tools to achieve the perfect balance between their yin sex hormones and yang stress hormones and between the body and the mind
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