Awakening the Spine Yoga for Health Vitality and Energy Foreword B K S Iyengar Schätzpreis 15.99 €

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Kategorie : BooksGuidebooksHealth Medicine
Marke : Vanda Scaravelli

Schätzpreis : 15.99 €

Feature Awakening the Spine Yoga for Health Vitality and Energy Foreword B K S Iyengar

    Publisher : Pinter 2nd rev ed edition 5 Jan 2012
    Language : English
    Paperback : 185 pages
    ISBK-13 : 978 1905177264
    Dimension : 19 8 x 1 4 x 21 cm

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For more than twenty five years until her death at the age of 91 Vanda Scaravelli was transforming bodies and lives with her innovative approach to yoga through the proper alignment of the spine She listened to the body and worked with instead of against it She used gravity grounding and breath to achieve dramatic improvements in health and well being Scaravelli reminds readers that if you are kind to your body it will respond in an incredible way Awakening the Spine offers a gentle way to achieve and maintain overall health and a naturally supple spine at any age Lovingly revised by Vandas daughter Paola Scaravelli Cohen based on the extensive notes Vanda left behind Awakening the Spine is published for the first time as the author intended With a new foreword by B K S Iyengar this is the definitive edition of one of yogas all time classics With photographs of Vanda Scaravelli by Rob Howard

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