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Kategorie : BooksGuidebooksNutrition
Marke : Ulrike Mller
Schätzpreis : 14.95 €
Feature Abnehmen mit der Keto Dit Dringend notwendiges Praxiswissen fr Einsteiger Genau so verlieren Sie schnell und sicher Gewicht durch die ketogene Ernhrung
- Publisher : Modern Health 25 Dec 2020
Language : German
Paperback : 158 pages
ISBK-13 : 978 1647802226
Dimension : 15 24 x 0 91 x 22 86 cm
Achtung Die moderne Ernhrung beeinflusst nachhaltig Ihr krperliches und seelisches Wohlbefinden bergewicht ist nur eines der Probleme Weitere Folgen einer Fehlernhrung sind Diabetes Bluthochdruck oder Herz Kreislauf Erkrankungen Aber hilft die Keto DitVerschiedene Studien haben gezeigt dass die ketogene Dit die auf Zucker oder Weimehlprodukte verzichtet der Gesundheit zutrgt Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die ketogene Dit den Blutzuckerspiegel senken den Abbau der Gehirnzellen bei Alzheimer bremsen und durch den mit der Ernhrungsumstellung verbundenen Gewichtsverlust den Blutdruck senken Forscher vermuten sogar dass die bei dieser Kostform entstehenden Ketonkrper Krebszellen ausbremsen Richtig angewendet ist eine Abnahme von 3 Kilo pro Woche mglich Die Betonung dabei liegt auf richtig angewendet Denn noch immer passieren bei der Ernhrungsumstellung Fehler die nicht sein mssen Um die Dit zum Erfolg werden zu lassen ist es wichtig die Spielregeln zu kennen und genau zu wissen wie der Krper funktioniert Das wei niemand besser als Ulrike Mller Ihr Buch versteht sich als fundierte Einfhrung in das Abnehmen mit der ketogenen Ernhrung das Anfngern alles in die Hand gibt was sie bentigen um nachhaltig und erfolgreich Gewicht zu reduzieren Wollen Sie Ihrem Leben eine im wahrsten Sinne des Wortes neue Leichtigkeit geben Dann ist dieses Buch fr SieDas Geheimnis gelftet So setzen Sie die ketogene Dit optimal fr den effizienten Gewichtsverlust ein Plus Erfahren Sie die entscheidenden Unterschiede zwischen Keto und Low Carb Die Mythen der Ketose aufgedeckt Wie Ihr Krper schnellstmglich den Zustand maximaler Fettverbrennung erreicht Mehr als nur Gewichtsverlust So wird Keto Ihnen dabei helfen zu ganzheitlicher Gesundheit zu finden Ob Schlafstrungen oder entzndliche Erkrankungen Die ketogene Dit kann Heilungsprozesse frdern Keine Angst vor der Keto Grippe oder dem Keto Atem Erwerben Sie Strategien wie Sie diese Begleiterscheinungen minimieren knnen Sie haben schon viele gescheiterte Ditversuche hinter sich Folgen Sie der fundiert ausgearbeiteten Schritt fr Schritt Anleitung fr den maximalen Diterfolg Extra Groer Hinweisteil um klassische Anfngerfehler zu vermeiden Zu kompliziert zu langwierig Nichts ist simpler im Alltag als die ketogene Dit Wie Sie diese Ernhrungsform spielend mit Beruf und Familie vereinbarenWie Sie bei Feiern und Restaurantbesuchen die Gerichte auswhlen die mit der Dit kompatibel sind Von A wie Avocado bis Z wie Zanderfilet Auf welche Produkte Sie beim Einkaufen unbedingt setzen sollten Erfahren Sie wie Kruter Gewrze und Bulletproof Kaffee Sie gezielt bei der Gewichtsabnahme untersttzen und erhalten Sie von einer Ernhrungsberaterin Tipps zum ketogenen Brot und geeigneten Sungsmitteln Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt Ihren Anfang in ein schlankes Leben mit der Keto Dit stellt dieser umfassende Ratgeber dar der keine Fragen unbeantwortet lsst Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar
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